Ternyata bukan hanya gula penyebab gigi berlubang!

-
Merdeka.com - Selama ini sudah umum untuk melarang makan makanan yang manis agar tidak sakit gigi atau mengalami gigi berlubang. Namun benarkah makanan manis yang menyebabkan gigi berlubang? Jawabannya bisa iya dan tidak. Makan makanan manis atau makanan yang mengandung banyak gula bukan satu-satunya penyebab gigi berlubang. Hal yang paling umum dan menyebabkan gigi berlubang adalah bakteri dalam mulut. Meski tak semua bakteri buruk, namun beberapa bisa menyebabkan gigi rusak.

Lantas, apa yang menyebabkan gigi berlubang jika bukan gula? Penyebabnya adalah plak yang terbentuk dalam mulut. Ketika mulut tak dibersihkan dengan baik, bakteri akan membentuk lapisan plak pada gigi. Lapisan ini harus dibersihkan secara teratur, karena jika tidak akan mengeras dan menyebabkan semakin banyak bakteri 'bermukim' di gigi Anda.

Jika ada banyak bakteri yang hidup di sana, akan semakin tinggi kemungkinan gigi berlubang atau rusak. Plak juga menumpuk jika Anda jarang menggosok gigi dan melakukan flossing secara teratur. Gigi yang tak digosok teratur akan menjadi tempat yang baik untuk tumbuhnya bakteri dan kuman, seperti dilansir oleh Health Site (26/12).

Banyak orang yang tak menyadari mereka mengalami gigi berlubang jika gigi tak terasa sakit. Seringkali lubang terbentuk sangat kecil pada mulanya. Jika dibiarkan, bakteri akan masuk hingga ke dalam dan menginfeksi bagian gigi yang memiliki saraf. Saat itulah gigi terasa sakit dan Anda baru menyadari bahwa gigi berlubang.

Sekarang Anda mengetahui bahwa lubang gigi tak hanya disebabkan oleh makan makanan manis, namun juga disebabkan oleh plak dan kebiasaan buruk dengan tidak menjaga kebersihan gigi dan mulut. Untuk mencegahnya, Anda bisa melakukan beberapa langkah ini:

- Gosok gigi minimal dua kali sehari, saat bangun tidur dan sebelum tidur, dan
- Melakukan flossing pada gigi setelah makan. Ini akan membantu mengeluarkan makanan yang tersangkut dalam gigi dan mencegah terbentuknya plak.

Ada cara lain yang bisa dilakukan untuk mencegah gigi berlubang, yaitu dengan berkumur dengan air putih setelah makan. Makan buah seperti pir dan apel juga membantu Anda menjaga kesehatan gigi.

 sumber http://www.merdeka.com/sehat/ternyata-bukan-hanya-gula-penyebab-gigi-berlubang.html

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

WORLD TOUR MALAYSIA : Menara Kembar Petronas

-
Gambar
Menara Petronas, atau Menara Kembar Petronas (bahasa Malaysia: 'Menara Berkembar Petronas') di Kuala Lumpur, Malaysia adalah sepasang menara kembar yang pernah menjadi bangunan tertinggi di dunia pada tahun 1998—2004, sebelum dilampaui oleh Taipei 101. Namun, kedua menara ini masih merupakan pencakar langit kembar tertinggi di dunia pada abad ke-20. Menara Kembar Petronas memegang gelar sebagai bangunan tertinggi dari tahun 1998 hingga 2004 dari segi ukuran, dari lantai pintu masuk utama hingga lantai atas, yaitu rujukan ketinggian asli yang digunakan oleh organisasi internasional Dewan Bangunan Tinggi dan Habitat Urban sejak tahun 1969 (tiga kategori ketinggian tambahan diperkenalkan ketika menara ini hampir dipersiapkan pada tahun 1996). Terdapat sebuah jembatan udara yang menyambung kedua menara di lantai 41 dan 42, yang menjadikannya jembatan dua lantai tertinggi di dunia. Jembatan ini tidak dipasang langsung pada struktur utama, sebaliknya dirancang agar turun ke dalam
Baca selengkapnya

FOLKTALE FROM WEST JAVA : LUTUNG KASARUNG

-
Gambar
Lutung Kasarung Prabu Tapa Agung had led a kingdom in West Java for a long time. He was getting old and therefore wanted to choose a successor. But unfortunately, he had no son. He thought of choosing one of his daughters, Purbararang and Purbasari. But it wasn’t an easy choice. They were both very pretty and smart. The only difference was their temperament. Purbararang was rude and dishonest, while Purbasari was kind and caring. With those considerations, Prabu Tapa Agung finally chose Purbasari to be his successor. Purbararang didn’t agree with her father’s decision. “It’s supposed to be me, Father. I’m the eldest daughter!” Purbararang said. Prabu Tapa Agung smiled. “Purbararang, to be a queen takes more than age. There are many other qualities that one must possess,” explained Prabu Tapa Agung wisely. “What does Purbasari have that I don’t?” Purbararang pouted. “You’ll find out when Purbasari has replaced me,” Prabu Tapa Agung answered. After the discussion, Purbararang
Baca selengkapnya

WORLD TOUR ITALIA : Menara Pisa

-
Gambar
Menara Miring Pisa (Bahasa Italia: Torre pendente di Pisa atau disingkat Torre di Pisa) adalah sebuah campanile atau menara lonceng katedral di kota Pisa, Italia. Menara Pisa sebenarnya dibuat agar berdiri secara vertikal seperti menara lonceng pada umumnya, namun mulai miring tak lama setelah pembangunannya dimulai pada Agustus 1173. Ia terletak di belakang katedral dan merupakan bangunan ketiga Campo dei Miracoli (lapangan pelangi) kota Pisa. Ketinggian menara ini adalah 55,86 m dari permukaan tanah terendah dan 56,70 m dari permukaan tanah tertinggi. Kelebaran dinding di bawahnya mencapai 4,09 m dan di puncak 2,48 m. Bobotnya diperkirakan mencapai 14.500 ton. Menara Pisa memiliki 294 anak tangga. Dengan adanya menara ini, sektor pendapatan ekonomi jadi bertambah karena adanya objek wisata. Menara Pisa juga diterima sebagai salah satu Situs Warisan Dunia UNESCO. Pembangunan Menara Pisa dilakukan dalam tiga tahap dalam jangka waktu 200 tahun. Pembangunan lantai pertama dari ca
Baca selengkapnya